Die ersten zehn Sekunden
Kommen Sie unhastig herein (oder treten Sie dem Anruf bei). Lächeln Sie bei der Begrüßung, verwenden Sie den Namen der interviewenden Person und lassen Sie Ihre Schultern sinken, wenn Sie sich setzen. Diese Eröffnungssequenz - ruhiges Tempo, herzliche Begrüßung, gefasste Haltung - tut mehr für den ersten Eindruck als alles, was Sie in der ersten Minute sagen.
Haltung: offen schlägt groß
Lehnen Sie sich in den Stuhl zurück, Rücken aufrecht, aber nicht steif, beide Füße auf dem Boden, Hände sichtbar. Vermeiden Sie die beiden Extreme: das zusammengesackte Vornüberbeugen (wirkt wie Resignation) und das breite Zurücklehnen (wirkt wie Arroganz). Eine leichte Neigung nach vorne, wenn die interviewende Person spricht, signalisiert Engagement zuverlässiger als Nicken.
Blickkontakt ohne Anstarren
Halten Sie den Blickkontakt, während Sie zuhören, und brechen Sie ihn natürlich ab, während Sie nachdenken - wegzuschauen, um sich an etwas zu erinnern, ist normales menschliches Verhalten, keine Schwäche. Bei einem Panel antworten Sie zuerst der fragenden Person und beziehen dann die anderen ein, während sich Ihre Antwort entfaltet.
Hände: geben Sie ihnen eine Aufgabe
Zu gestikulieren, während Sie erklären, ist gut - es unterstützt Ihren eigenen Redefluss und wirkt wie Überzeugung. Die Hände zwischen den Gesten locker auf dem Tisch oder im Schoß ruhen zu lassen, ist die neutrale Ausgangsposition. Die Glaubwürdigkeitskiller sind selbstberuhigende Angewohnheiten: mit dem Stift klicken, sich durchs Haar fahren, am Ring drehen, sich ins Gesicht fassen. Wenn Sie eine davon haben (die meisten Menschen haben es), erkennen Sie sie, indem Sie vor der Kamera üben.
Auch Ihre Stimme ist Körpersprache
Verlangsamen Sie sich um zehn Prozent gegenüber dem, was sich natürlich anfühlt - Nervosität staucht die Sprache zusammen. Beenden Sie Aussagen mit fallender Tonlage; die steigende “Uptalk”-Betonung macht aus Ihren Erfolgen Fragen. Und machen Sie eine Pause, bevor Sie antworten: ein Atemzug Stille wirkt wie Bedachtsamkeit.
Bei Videoanrufen
- Kamera auf Augenhöhe - in einen Laptop hinunterzuschauen wirkt desinteressiert, selbst wenn Sie es nicht sind.
- Schauen Sie beim Sprechen in die Linse - so erlebt die interviewende Person den Blickkontakt. Schauen Sie in ihr Gesicht, während sie spricht.
- Bildausschnitt ab Brusthöhe mit von vorne beleuchtetem Gesicht, und halten Sie Ihre Gesten im Bild.
- Ruhe zählt vor der Kamera mehr - Herumdrehen auf dem Stuhl und Blicke auf den Bildschirm werden im Video verstärkt.
Passen Sie sich dem Raum an
Ihre Energie subtil an die interviewende Person anzugleichen - ihr Tempo, ihre Förmlichkeit - baut schneller eine Beziehung auf als jede Technik. Ahmen Sie sie nicht nach; kämpfen Sie einfach nicht gegen die Temperatur des Raumes an.